Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Sponser Multi Protein, Roggenbrot. Mittagessen: Gebratener Reis mit Hühnchen. Abendessen: Betty Bossi Nüsslisalat, Sponser Multi Protein, Coop Pouletbrust, Spiegelei, Olivenöl, Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Klöti Magerquark, Gemischte Nüsse, Orangen, Venga Calorie Burn, Mineralwasser, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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