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88,5 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2021:
1310 kcal Fett: 78,49g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 75,48g.   Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Eridanous Griechisches Tzatziki, Rinderhackfleisch, Reis Pilaw. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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