Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 145,41g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Erdbeeren Konfitüre, Ruchbrot, Butter, Milchkaffee. Mittagessen: Samosa. Abendessen: Migros St. Galler Schüblig, Anna's Best Aprikosenwähe. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bewegung_jetzt's Gewichtsverlauf
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