Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Белый Пеликан Чернослив, Оладьи из Куриной Печени, йогурт, Здравушка Молоко 3,5%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Водар Хлеба Бисквит Легкий, Свиная Отбивная. Abendessen: Местное Известное Батончик Миндаль-Клюква , Местное Известное Сырок с Арахисом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Местное Известное Хлебцы Злаковый Коктейль, Смаката Семена Чиа, йогурт. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Saminnka's Gewichtsverlauf
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