|
Ieri era Day off. Giornata intera a lavoro.
11 km bici,6900 passi.
Bevuto 6.2 l d’acqua.💦
Nessuna sensazione di gonfiore.
Effetto stordimento vaccino...sparito(o forse non se n’è mai andato)?!🤪
Buon week end a tutti!☀️
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 250,11g.
Frühstück: BPR Nutrition Confettura Mirtilli, Conad Granella di Nocciole, Ultimate Italia Protein Cream Nocciolinella, Lamponi, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). Mittagessen: Fragole, Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Spaghetto Quadrato Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Abendessen: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Conad Finette Light, Verso Natura Conad Pane di Farro. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 100% Cacao, Danone Hipro Caffè. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Eh Buongiorno Chiara! ☀️ ma oggi non lavori spero! Oggi ti riposi spero!
31 Jul 21 vom Mitglied: Lu.Ca.82
|
Buongiorno Luigi!!☀️
Eh magari!!😂
Fino a giovedì,manco mezza giornata di riposo!😅
In più mi sa che oggi avrò pure una bella giornata di 💩 a lavoro...
Spero che la tua giornata possa essere migliore della mia!😂
Ah...ho letto del tampone negativo...Mi fa davvero piacere!😘
Buon week end carissimo!☺️
31 Jul 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
|
Chiara! Mi raccomando! Riguardati!😉
31 Jul 21 vom Mitglied: Lu.Ca.82
|
Buongiorno chiara 🥰 spero che tu non abbia una giornata troppo faticosa, ma tu sei fortissima e vedrai che andrai alla grande 😜💪
31 Jul 21 vom Mitglied: adelaidemangione
|
Buongiornoooo Chiaretta e buon lavoro💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Teniamo duroooo💪🏻💪🏻💪🏻
31 Jul 21 vom Mitglied: EvEL!Na.K
|
Grazie Luigi!!☺️🙏🏻
Buongiorno Gessi!!!😘
Ora c’è il cambio mese...Alias casinooooo!😱
In più...un caldo pazzesco!!🥵
Te invece?!Ti stai riposando un po’oggi?!☺️
Buona giornata anche a te!!💖
31 Jul 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
|
Buongiorno Ade!!!😘
Queste 2 settimane saranno un inferno!🤯
Grazie per l’incoraggiamento!!🥰
Cercherò di non mollare!💪🏻
Buona giornata!!☺️🌼
Buongiorno Eveee!!😘
Buona giornata e buon lavoro anche a te!!🥰🌼
Dobbiamo mettere il turbo in questi giorni!😂
Non voglio pensare al casino che avrai anche te in pizzeria!🙈Bacchetta i nuovi arrivati e fai muovere loro il culo che si devono svegliare!😏💪🏻
31 Jul 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiara.D.89's Gewichtsverlauf
|