Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 96,28g.
Frühstück: WellMix Protein Riegel Schoko, Lidl Kong Strong Sugar Free. Mittagessen: Milbona Tilsiter , Gekochtes Ei, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kader wa's Gewichtsverlauf
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