Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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72 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 24,13g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ehrmann High Protein Pudding, Kaufland Bio Chiasamen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Ener Bio Kokosraspeln. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jul 21 vom Mitglied: sjw*
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08 Jul 21 vom Mitglied: Aslı.83
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08 Jul 21 vom Mitglied: Nuray70
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Danke🌹🌹Aber Nurayabla, du legst gut vor😉hast auch einen Kilo weg😘😘hayırlı cumalar und ein schönes Wochenende an alle💕🌷
09 Jul 21 vom Mitglied: Aslı.83
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09 Jul 21 vom Mitglied: Nuray70
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Aslı.83's Gewichtsverlauf
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