Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 119,25g | Kohlh: 261,48g.
Frühstück: Salade de Fruits, Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Gayelord Hauser Carré Transit, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Mittagessen: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Banane, Senseo Café Classique, Picard Fondant au Chocolat (90g), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Gerlinéa Bowl Recette Orientale. Abendessen: Betteraves. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
bien Ludovic 👍 continue à être bien motivé je te souhaite une bonne journée
01 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Cc l amis tjr motivé surtout le mental et très important aussi bonne journée a toi l amis 😊
01 Jul 21 vom Mitglied: ludovic59800
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Cc Angie moi aussi 😘 bonne journée a toi
01 Jul 21 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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