Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 170,49g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Barilla Arrabbiata, Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina, Optigal Mini Filets de Poulet. Abendessen: M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Heidelbeeren, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Nusstorte, Näno Supps Protein Pancake Caramel, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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