Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: Milbona Almond Drink, Zwicky Früchte Müesli, Banane, Pfirsiche. Mittagessen: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Gemüse, Mifloc Kartoffelstock mit Allen Zutaten, Gefüllte Paprika. Abendessen: Lidl Frischkäse Lime Caribbean Style, Denner Thomy Light French, Coop Naturaplan Cottage Cheese, Coop Qualité & Prix Pouletbrust, Migros Urdinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Crane Karamell-Pudding, Coop Skyr Apfel-Zimt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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