Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 114,32g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 70,37g.
Mittagessen: Nektarinen, Cashewnüsse, Coop Qualité & Prix Magerquark, Migros Cervelat, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kirschtomaten, Champignons, Olivenöl, Ei. Abendessen: Gemischte Nüsse, Coop Qualité & Prix Le Gruyère, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Peperoni, Kohlrabi, Coop Prix Garantie Frischkäse, Coop Pouletbrust. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jetzt-jetzt's Gewichtsverlauf
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