Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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75 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 254,22g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Muesli Avoine, Salade de Fruits, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique. Mittagessen: Picard Tartelette Cacao Façon Mendiant Raison, Noisette, Armande, Pistache, Senseo Café Classique, Ananas, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok. Abendessen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ça continue à descendre Ludovic 👍Continue à être bien motivé je te souhaite de passer une bonne journée
24 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Ha merci bcp l amis 😊 bonne journée à toi aussi
24 Jun 21 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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