Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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100 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 67,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Meister Krakauer. Abendessen: Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Chicoree. Snacks/Sonstiges: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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