Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 232,46g.
Frühstück: Ananas, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Senseo Café Classique, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou. Mittagessen: Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Senseo Café Classique, Tomates, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun. Abendessen: Framboises, Betteraves, Concombre (Pelé). mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
👍 et on reste bien motivé je te souhaite une bonne journée
21 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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21 Jun 21 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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