Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 215,67g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Sojajoghurt, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Banane, Incarom Incarom, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aprikosen, Gekochte, Trockene Kichererbsen, Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Aprikosen, Coop Ruchbrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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