Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Bounty Mini Bounty, Banane, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Senseo Café Classique. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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