Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 11,73g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 214,69g.
Frühstück: Kaffee, Nektarinen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Alpro Soya Original, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Incarom Incarom. Mittagessen: Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Chinakohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Migros Spargeln . Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Aprikosen, Rote Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Papaya, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Coop Ruchbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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