Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 259,58g.
Frühstück: Incarom Incarom, Migros Kokosraspeln, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Original, Galiamelone, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Banane, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Spinat, Kidneybohnen (Dose), Reis (Gekocht), Migros Bio Rote Linsen. Abendessen: Papaya, Gekochte, Trockene Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Original , Banane, Pflaumen, Alpro Soya Original, Galiamelone, Coop Ruchbrot, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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