Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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93 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 112,65g.
Mittagessen: Coop Karma Red Thai Curry. Abendessen: Rapsöl, Mischgemüse, Terrasuisse Rindshohrückensteak. Snacks/Sonstiges: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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twinkle15's Gewichtsverlauf
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