Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 105,96g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 29,76g.
Frühstück: Leinsamen, Ei, Zwiebeln, Chaokoh Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Saure Gurken, Thomy Mayo Avocadoöl, Migros Natives Olivenöl Extra, Migros Bio Rauchlachs. Abendessen: Thomy Mayo Avocadoöl, Migros Natives Olivenöl Extra, Chaokoh Virgin Coconut Oil, Blumenkohl (Gefroren), Bell Pepper & Shrimps. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Alpro Kokosnuss, M-Budget Himbeeren Gefroren. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ZHEMS2082GL's Gewichtsverlauf
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