ZHEMS2082GL's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Di 6: 777 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
26,77g
 
24,25g
- -
Mo 5: 941 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
25,16g
 
84,04g
- -
Fr 2: 664 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,08g
 
31,43g
 
53,83g
- -
Do 1: 1679 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,91g
 
93,28g
 
125,38g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,38g
 
60,50g
 
147,21g
- -
Di 29: 1265 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,75g
 
36,48g
 
122,19g
- -
Mo 28: 1534 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,60g
 
59,08g
 
55,19g
- -
So 27: 754 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,50g
 
24,89g
 
39,61g
- -
Sa 26: 1403 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,33g
 
104,87g
 
18,33g
- -
Fr 25: 1467 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,81g
 
102,10g
 
24,96g
- -
Do 24: 1278 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,68g
 
63,56g
 
30,70g
- -
Mi 23: 1326 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,24g
 
77,81g
 
18,67g
- -
Di 22: 1175 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,34g
 
65,48g
 
28,38g
- -
Mo 21: 1502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,64g
 
107,25g
 
17,25g
- -
So 20: 1398 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,73g
 
74,60g
 
24,35g
- -
Sa 19: 1347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,30g
 
94,81g
 
20,66g
- -
Fr 18: 1148 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,10g
 
65,31g
 
31,45g
- -
Do 17: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,23g
 
71,52g
 
24,88g
- -
Mi 16: 1572 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,55g
 
87,17g
 
18,61g
- -
Di 15: 1783 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,20g
 
110,88g
 
37,31g
- -
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