Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 181,91g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 58,37g.
Frühstück: Low Carb Brownie, Milbona High Protein Pudding Vanille. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Delikato Würzige Remoulade, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Bar Kokos, Sun Lolly Wassereis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kader wa's Gewichtsverlauf
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