Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: M-Classic Mozzarella Gerieben, Tapioca da Terrinha Tapioca Hidratada, Ovo Frito sem Gordura, Celeiro Spirulina, Limão, Maçã, Gengibre, Ananás, Couve Lombarda. Mittagessen: Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Lidl Frutos Silvestres Congelados, Gold Nutrition Total Whey Isolate, Layenberger 3K Protein Shake, Milbona Quark Mager. Snacks/Sonstiges: Frey Chocolate Au Lait, Maçã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
❤ Herzliche Gratulation. Spitze. Ziel erreicht. Gibt mir auch wieder Mumm.
09 Jun 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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09 Jun 21 vom Mitglied: keinfeedback
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Alexandra J. Pinto's Gewichtsverlauf
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