Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
85,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 38,50g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Kaffee, Milbona High Protein Quark . Mittagessen: Kaffee, Knorr Aromat, Eisbergsalat, Coop Lasagne Bolognese. Abendessen: Knorr Aromat, Denner Hirtenbrot, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Denner Thomy Light French, Freshona Sandwich Gurken, Aldi Suisse Pouletbrust, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Peach, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmola's Gewichtsverlauf
|