Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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86 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Kaffee, Crane Protein Quarkcreme. Mittagessen: Dar-Vida Break Choco Cacao Nibs, Banane. Abendessen: Gekochtes Ei, Knorr Aromat, Aldi Suisse Pouletbrust, Freshona Sandwich Gurken, Denner Thomy Light French, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Denner Hirtenbrot. Snacks/Sonstiges: Migros Flan Vanille, Kiwi, Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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