Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Monster Ultra, Milbona High Protein Joghurt. Mittagessen: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Bonvalle Poulet Minifilets Spiessli, Gewürzt, Chef Select Bean Salad. Abendessen: Knorr Aromat, Gekochtes Ei, Denner Thomy Light French, Freshona Sandwich Gurken, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Migros Säntisbrot. Snacks/Sonstiges: Migros Flan Caramel, Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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