Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Migros Ice Tea Zero, Milbona High Protein Quark . Mittagessen: Babykarotten, Good Choice Thunfisch Sandwich. Abendessen: Knorr Aromat, Alino Maiskölbchen, Kaffee, Coop Karma Tzatziki, Milbona High Protein Cottage Cheese, Malbuner Ofenschinken, Gekochtes Ei, Migros Urdinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Migros Ice Tea Zero. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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