Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Tarte aux Pommes, Maïs Jaune Doux, Galbani Mozzarella, Denner Gärtnersalat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Denner Poitrine de Dinde, Concombre (avec Peau), Carottes, Tomates Cerises. mehr...
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3706 kcal
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Bewegung:
Fit maison - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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daniesko's Gewichtsverlauf
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