Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Schweppes Indian Tonic Zero, Milbona High Protein Joghurt. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Knorr Risotto Tomato, Migros Fackelspiess. Abendessen: Migros Chiabrot, Maestade Hinterschinken, Milbona Hirtenkäse, Milbona High Protein Cottage Cheese, Gekochtes Ei, Knorr Aromat, Thomy Thomynaise Extra Light. Snacks/Sonstiges: Freeway Energydrink, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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