Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Kaffee, Coop Qualité & Prix High Protein Jogurt Mocca. Mittagessen: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Physalis, Himbeeren, M-Classic Kichererbsen, Coop Peperoni, Eisbergsalat, Grill Mi Fackelspiess, Knorr Risotto Tomato. Abendessen: Milbona High Protein Cottage Cheese, Gekochtes Ei, Knorr Aromat, Milbona Hirtenkäse, Thomy Thomynaise Extra Light, Chirat Gurken, Maestade Hinterschinken, Kaffee, Gourmet Steinofenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Frisco Pralinato, Migros Ice Tea Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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