Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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93 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Kaffee, Milbona High Protein Quark. Mittagessen: Himbeeren, Erdbeeren, Migros Mini Poulet Cordon Bleu, Linzertorte, Käse, Mischgemüse, Kartoffelgratin. Abendessen: Chirat Gurken, Maestade Hinterschinken, Thomy Thomynaise Extra Light, Milbona Hirtenkäse, Migros Bio Urchiges Steinofenbrot. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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