Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Freefrom Cottage Cheese, Migros Proteinbrot. Mittagessen: Nature Active Bio Bio Creme mit Aceto Balsamico, Hähnchenbrustfilet, Anna's Best Gemüsestängeli. Abendessen: Migros Köttbullar, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hafermilch, Lotus Biscoff , Prosecco, Aperol Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: Anna's Best Tandoori Wrap. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ZHEMS2082GL's Gewichtsverlauf
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