Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Lätta Original, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Coop Urdinkelbrot. Mittagessen: Cirio Pizzassimo Pizzasauce, Coop High Protein Mozzarella , Ei, Blumenkohl, Weight Watchers Schmelzkäse Scheiben. Nachmittagstee: Toffifee Toffifee, Alpro Soya Milch ohne Zucker. Abendessen: Leerdammer Lightlife, Alpro Soya Milch ohne Zucker, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Bio Ballast Knäckebrot, Migros Glace Erdbeer. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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