Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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94 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 189,00g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Gekochtes Eigelb, Betty Bossi Light French Dressing, Eisbergsalat, Babykarotten, Äpfel, Migros Flammkuchen . Abendessen: Knorr Aromat, Milbona High Protein Cottage Cheese, Maestade Hinterschinken, Tzatziki, Surimi, Coop Holzofenbrot Rustico . Snacks/Sonstiges: Isostar Fast Hydration Lemon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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