Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat, Gemüsemuffins, Blumenkohlpizza. Abendessen: Kaffee, Gemüsemuffins. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Alpro Cremoso Zitronenkuchen, Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Und wieder unter 80. na wer sagt es denn bald ist das Ziel geschafft. Am meisten freut mich das ich jede Woche beim Gürtel ein neues Loch machen muss. Das zeigt das ich schlanker werde und die Haut zurück geht. Hoffentlich zeigen sich dann mal Bauchmuskeln. Falls die mal kommen zeige ich ein Foto. 😜💪
23 Apr 21 vom Mitglied: MiA Orca
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Top! Läuft wieder gut bei dir 👍💪🌞
24 Apr 21 vom Mitglied: Inishkin
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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