Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, M-Budget Lardons Fumés, Maïs, Concombre (Pelé), Salade Verte. Abendessen: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Vermicelle. Snacks/Sonstiges: Denner Cornichons, Oranges. mehr...
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3776 kcal
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Bewegung:
Fit maison - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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daniesko's Gewichtsverlauf
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