Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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70 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Zweites Frühstück: Migros Urdinkelbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Mittagessen: Coop Rote Indianerbohnen, Migros Rüeblisalat, Maissalat, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Nachmittagstee: Migros Melone Charentais, Alpro Soya Milch ohne Zucker. Abendessen: New Lifestyle Maasdamer, Rispentomaten, Coop Karma Smokey Tofu, Coop High Protein Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Schokoladeneier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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