Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Migros Ice Tea Zero, Milbona High Protein Quark. Mittagessen: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Migros Rüeblisalat, M-Classic Kopfsalat, Migros Cherrytomaten, Fenchel, McEnnedy Crispy Fried Onions, Omelett. Abendessen: Migros Süssmost Frisch ab Presse, Toast Hawaii, Schinken, Migros Silser-Brötchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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