Lillgrisen82's Notizen, 15 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
65,7 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2021:
869 kcal Fett: 46,90g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 67,37g.   Frühstück: Gurka (med Skal), Lidl Dijona Dijon Senap, Hellmanns Majonäs, Nybergs Deli Helgskinka, Arla Keso Naturell 4%. Mittagessen: Morotskaka med Glasyr, Proviva Mango, Eldorado Skivade Champinjoner, Gurka (med Skal). mehr...
1600 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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