Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 31,72g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Alpro Plant Protein, Incarom Incarom, Marmelade, Becel Pro Activ, Vollkornbrot. Mittagessen: Hanfprotein, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, M-Classic Mandeln, Alesto Baumnusskerne, Alpro Soya Joghurt Nature, Äpfel, Banane, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. Snacks/Sonstiges: Sojamilch, Incarom Incarom. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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