Crazy_Bolita's Notizen, 10 Apr 21

nach 2 Ferientagen
70,8 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2021:
1881 kcal Fett: 59,24g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 188,21g.   Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Sauerteigbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Mittagessen: Passionsfrucht, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Abendessen: Léger Tomme, Zucchini, Magerquark, Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Kräuterbutter, Kohlrabi, Tomaten, Karotten, Délicorn Schnitzel Pfeffer und Zitrone , Coop Qualité & Prix Backofen-Kroketten. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Baileys Baileys, Schokoladeneier. mehr...
2266 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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