Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Alpro Plant Protein, Alesto Baumnusskerne, Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Nature, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Incarom Incarom, Banane, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Marmelade, Becel Margarine, Hummus, Roggenbrot. Abendessen: Migros Bio Rote Linsen, Alnatura Tofu Natur, Aubergine, Karotten, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Baumnüsse, Bananenbrot (mit Margarine). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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