Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 42,03g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 227,44g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Nature, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Alpro Plant Protein, Incarom Incarom, Banane, Kiwi, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Betty Bossi Balsamico Dressing, Rotkohl, Chinakohl. Abendessen: Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Rote Zwiebeln, Migros Weisse Bohnen, Coop Qualité & Prix Artischockenherzen, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot (mit Margarine). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|