Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 199,48g.
Frühstück: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Banane, Alpro Plant Protein, Incarom Incarom, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Alpro Soya Joghurt Nature, Heidelbeeren. Abendessen: Olivenöl, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Coop Qualité & Prix Artischockenherzen, Migros Weisse Bohnen, Rote Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bananenbrot (mit Margarine), Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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