Crazy_Bolita's Notizen, 05 Apr 21

Ostern - Cheatday
70,7 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2021:
1200 kcal Fett: 36,03g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 138,32g.   Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, Migros Oh! Yogurt Greek Style Nature, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso. Zweites Frühstück: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Mittagessen: Banane. Abendessen: Erdbeeren, Coop Nüsslisalat , Eiweiß, Betty Bossi Nüsslisalat, Radieschen, You Mozzarella, Longobardi Passata Di Pomodoro, Leinsamen, Flohsamenschalen, Migros Cherrytomaten, Ei, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Schokohase. mehr...
2087 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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