Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Milbona Joghurt Birchermüesli. Mittagessen: Ananas, Migros Cherrytomaten, Würstchen im Schlafrock, Betty Bossi Kartoffelstock. Abendessen: Knorr Aromat, Hartgekochtes Ei, Aldi Suisse Rauchmöckli, Milbona High Protein Cottage Cheese, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Mousse au Chocolat, Migros Wake Up Vitamin Water, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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