Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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113,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 71,89g.
Mittagessen: Gurke (mit Schale), Terrasuisse Bratspeck, Grüne Bohnen, Migros Rauchlachs Scotland, Leinsamen Geschrotet, Saitaku Sushi Nori, Frühlingszwiebeln, Philadelphia Philadelphia, Eisbergsalat, Avocado, Sojasoße. Abendessen: Leinsamen Geschrotet, Terrasuisse Bratspeck, frühlingszwiebeln, Philadelphia Philadelphia, Jalapenos, Eisbergsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Essig, Senf, Mais, Sauerrahm. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ZHEMS2058WL's Gewichtsverlauf
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