ZHEMS2058WL's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Do 2: 233 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
3,80g
 
24,77g
- -
August 2021
Di 10: 537 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
21,22g
 
12,90g
- -
Do 5: 822 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
25,38g
 
80,05g
- -
Mi 4: 1538 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,44g
 
71,71g
 
124,63g
- -
Di 3: 1471 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,00g
 
129,66g
 
52,24g
- -
Mo 2: 1460 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,99g
 
52,90g
 
88,36g
- -
So 1: 1532 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,55g
 
104,69g
 
65,46g
- -
Juli 2021
Sa 31: 1319 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,64g
 
60,91g
 
105,34g
- -
Fr 30: 1177 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,92g
 
38,14g
 
113,87g
- -
Do 29: 1011 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
41,87g
 
99,15g
- -
Mi 28: 1308 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,26g
 
51,29g
 
115,03g
- -
Di 27: 1326 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,67g
 
58,85g
 
102,65g
- -
Mo 26: 1426 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,41g
 
61,50g
 
104,18g
- -
So 25: 1607 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,84g
 
70,66g
 
104,42g
- -
Sa 24: 1624 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,27g
 
76,30g
 
106,32g
- -
Fr 23: 1621 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,04g
 
91,85g
 
61,49g
- -
Do 22: 1307 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,22g
 
70,14g
 
84,23g
- -
Mi 21: 1593 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,31g
 
104,96g
 
89,74g
- -
Di 20: 1363 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,53g
 
53,28g
 
80,22g
- -
Mo 19: 1334 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,91g
 
57,45g
 
74,54g
- -
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