Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 16,31g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 87,96g.
Frühstück: Roland Knäckebrot Sesam, Heidelbeeren, Erdbeeren, Migros Kefir. Zweites Frühstück: Apfel. Mittagessen: Clementinen, Chicoree, Coop Peperoni, Grüner Blattsalat, Coop Karma Smokey Tofu. Abendessen: Migros Cherrytomaten, M-Classic Hüttenkäse, Grüner Blattsalat, Chicoree, Getrocknete Tomaten, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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