Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 320,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Powerfood One Milky Protein . Mittagessen: Kaffee mit Milch, M-Budget Magerquark. Abendessen: Gyoza, Edamame, Lachs Maki, California Rollen, Nigiri Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Zweifel Salt & Vinegar, Magerquark, Mangos, Ei, Migros Nussstängeli, Rimuss Rimuss Party, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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